Khi mang thai bà bầu rất nhạy cảm và mệt mỏi. Sữa bầu là một sản phẩm bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo cho khoảng thời gian ấy. Nhưng làm sao để lựa chọn ra sữa bầu tốt nhất thì thật là khó khăn.
Việc gì khó hãy để Chọn Chất Lượng lo. Hãy cùng tham khảo Top 9 Sữa bầu tốt cho sức khoẻ bà bầu và bé hiện nay nhé.
Top 9 Sữa bầu tốt nhất cho sức khoẻ bà bầu và bé hiện nay
1. Sữa bầu Matilia
Sữa dành cho bà bầu Matilia có nguồn gốc xuất xứ từ Pháp. Nổi bật với công nghệ khử trùng UHT an toàn tuyệt đối.
Với thiết kế dạng hộp nhỏ tiện lợi, phù hợp để mang theo những lúc đi xa, không tiện pha sữa.
Một lốc gồm 4 hộp nhỏ. Một hộp có dung tích 200ml.
Sữa gồm có 4 vị:
- Vị vani: hương thơm thanh dịu, dễ uống.
- Vị dâu: chua chua ngọt ngọt, tạo cảm giác mới lạ.
- Vị socola: ngon, ngậy, kích thích vị giác.
- Vị chuối: đây là hương vị mới, ngậy và thơm.
Đây là một dòng sữa không hề rẻ, vậy nên nhà sản xuất đã trang bị đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu và quan trọng để nuôi dưỡng tốt cho thai nhi trong bụng mẹ.
Một số thành phần nổi bật như: Protein, Chất xơ, Axit Folic, Sắt, Kẽm, Omega3, Vitamin A, B, C, D, E ...
Nhược điểm lớn nhất của sản phẩm này là giá thành khá cao. Đã xuất hiện hàng giả, hàng nhái trên thị trường.
2. Sữa bầu Anmum
Sữa bầu Anmum Materna là dòng sản phẩm đến từ New ZeaLand. Có 2 vị cho mẹ bầu lựa chọn là vani và socola. Vị socola được ví như sữa milo, giúp cho mẹ bầu dễ uống.
Anmum bổ sung hơn 30 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của mẹ và bé.
Sữa cung cấp năng lượng khá cao, khoảng 400 kilo calo trong mỗi ly sữa. Điều này giúp bổ sung dinh dưỡng cần thiết ngay cả khi bạn bị ốm nghén hay biếng ăn.
Trong sữa còn có chứa DHA giúp thai nhi tăng cường não bộ. Cung cấp canxi và sắt tự nhiên, cho bé phát triển hệ răng - xương và giảm đau lưng cho mẹ.
Sữa có dạng bột và dạng pha sẵn, tiện lợi cho mẹ mang đi xa hoặc dùng ngay khi bận rộn.
3. Sữa bầu Similac Mom
Similac Mom là dòng sữa dành cho bà bầu của hãng Abbott Hoa Kỳ (Mỹ). Là dạng sữa bột, được đóng gói trong hộp sắt. Có 2 hương vị để mẹ bầu lựa chọn là vị dâu và vani.
Trong thành phần có chứa DHA, Cholin hỗ trợ phát triển não bộ cho thai nhi. Giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh nhờ vào Acid Folic. Đáp ứng nhu cầu về Sắt, giảm nguy cơ thiếu máu trong thai kỳ.
Ngoài ra còn chứa các loại dưỡng chất tăng sức đề kháng cho mẹ như Selen, Prebiotit, Kẽm, và 24 loại Vitamin khác.
Ưu điểm đáng chú ý ở sản phẩm này là không chứa chất bảo quản, rất an toàn cho sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của thai nhi.
Còn nhược điểm của dòng sữa này là không thể làm giảm đi chứng táo bón ở mẹ bầu, nếu như có cơ địa nóng.
4. Sữa bầu Morinaga
Sữa bầu Morinaga có xuất xứ từ đất nước hoa anh đào - Nhật Bản là dòng sữa cho bà bầu có các hương vị hấp dẫn, thanh mát, dễ uống.
Có 3 mùi vị thông dụng đó là vị matcha, vị trà sữa và vị cafe sữa. Hàm lượng cafein trong sữa Morinaga bằng 0, an toàn cho mẹ và thai nhi.
Sữa có hàm lượng đường đặc biệt thấp, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Bổ sung lượng lớn chất xơ, hạn chế tình trạng táo bón, rất hay xảy ra ở bà bầu.
Cung cấp đủ 12 lại Vitamin cần thiết như A, C, D, B1, B2, B6, B12, ...
Các thành phần nổi bật khác như:
- Canxi: hình thành hệ xương - răng, hình thành nên những tế bào đầu tiên cho sự phát triển của thai nhi.
- Sắt: Morinaga mang lại hàm lượng sắt cần thiết trong quá trình mang thai cho mẹ bầu. Giúp tái tạo máu cho cơ thể mẹ và cung cấp oxy cho thai nhi.
- Axit Folic: giúp cho thai nhi khoẻ mạnh, giảm các nguy cơ dị tật bẩm sinh.
Đặc điểm nổi bật của sữa bầu Morinaga là tập trung dinh dưỡng vào thai nhi.
Điều này sẽ giúp cho mẹ bầu không bị lên cân quá nhiều, dễ lấy lại vóc dáng sau sinh, trong khi đó thai nhi vẫn nhận được đủ chất và phát triển tốt.
Sữa bầu Morinaga được đóng gói tiện lợi với dạng gói, 1 hộp có 12 gói sữa bột 18g.
Tiện lợi cho việc luôn mang theo bên mình để cung cấp đủ lượng calo cho khẩu phần ăn, cũng như là tiện lợi cho việc bảo quản.
Đây là dòng sữa bầu có giá không hề rẻ, nhưng lại bị làm giả, nhái rất nhiều.
Vì vậy các mẹ bầu hãy lựa chọn nơi mua hàng uy tín, cũng như là phải kiểm tra thật kỹ sản phẩm trước khi mua nhé.
5. Sữa bầu Meiji
Thêm một thương hiệu sữa dành cho bà bầu đến từ Nhật Bản - Sữa bầu Meiji.
Cũng giống như sữa bầu Morinaga, sữa bầu Meiji là loại sữa mát, nhuận tràng, tiêu hoá tốt. Hạn chế tối đa tình trạng táo bón ở mẹ bầu nhờ vào chất xơ FOS tự nhiên có trong sữa.
Sữa bầu Meiji cung cấp 13 loại Vitamin và khoáng chất cần thiết như Vitamin A, K, E, C, D, B1, B2, B6, B12, DHA, axit folic, kẽm, canxi, sắt, chất xơ, ...
Tất cả các dưỡng chất này sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi khi mẹ uống 2 ly sữa bầu mỗi ngày.
Sữa bầu Meiji có vị ngọt thanh, dễ uống. Bột sữa mịn, khi pha ít bị vón cục. Sau khi pha sữa xong có thể cho vào vài viên đá, uống lạnh cũng rất ngon.
Nhìn chung sữa bầu Meiji vẫn cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi, giá cả lại hợp lý. Phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Nhược điểm của sữa bầu Meiji là không có nhiều mùi vị, cũng như là sản phẩm cũng chỉ có một mẫu mã duy nhất.
Sản phẩm dạng bột, được đóng gói trong hộp sắt, có khối lượng 350g.
Giá dao động từ 170.000đ - 190.000đ/ 1 hộp.
6. Sữa bầu Enfamama
Sữa bầu Enfamama là sản phẩm đến từ thương hiệu Mead Johnson Hoa Kỳ. Đây là một trong số các loại sữa bầu tốt nhất hiện nay.
Sữa có vị vani thơm ngon, dễ uống dành cho các mẹ bầu không thích ngọt. Còn vị socola thì có độ ngọt vừa phải, hương thơm hấp dẫn hơn.
Enfamama có chứa 39 dưỡng chất quan trọng, cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. Giúp cho mẹ bầu có thể an tâm hơn, trong suốt thời gian thai kỳ.
Chỉ với 2 ly sữa mỗi ngày, mẹ đã có thể hấp thu đến 100 mcg DHA theo khuyến nghị của WHO.
Đây cũng là loại sữa bầu tốt nhất có lượng DHA cao nhất cho đến thời điểm hiện tại.
Trước khi được đưa ra thị trường thì Enfamama đã trải qua hơn 2300 cuộc kiểm tra nghiêm ngặt, vì vậy các mẹ bầu hãy yên tâm về chất lượng cũng như là vấn đề an toàn thực phẩm của sữa nhé.
Giá thành sản phẩm không quá đắt, phù hợp với nhiều người dùng.
Sản phẩm dạng sữa bột, được đóng gói dạng hộp.
Gồm có hộp 400gram và 900gram, nếu mẹ bầu nào mới sử dụng thì hãy dùng hộp 400gram trước để xem có hợp vị không nhé.
Bật mí thêm với các mẹ, sữa bầu Enfamama được xem là sữa bầu có vị dễ uống nhất rồi đấy!
7. Sữa bầu Mama
Một dòng sữa bầu tốt và dễ uống đến từ thương hiệu Vinamilk của Việt Nam. Đây cũng là một trong những sản phẩm sữa dành cho bà bầu được các mẹ tin dùng.
Trước hết, đây là dòng sữa trong nước, có lợi thế là hợp với khẩu vị và cơ địa của người Việt Nam.
Giúp bổ sung DHA, Sắt, Canxi, Vitamin D3, I-ốt cùng 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác.
Như vậy, về thành phần dinh dưỡng, Dielac Mama vẫn không hề kém cạnh so với các đối thủ khác.
Trong sản phẩm có 3 nhóm dưỡng chất vàng cho thai nhi gồm:
- Sắt: bổ sung như cầu sắt giá tăng, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu, thiếu sắt trong thai kỳ. Mẹ cần bổ sung sắt từ trước khi có dự định sinh con 3 tháng, và bổ sung cho đến lúc 6 tháng sau sinh.
- Canxi: cho bé hệ xương - răng chắc khoẻ bên cạnh đó cũng giúp cho mẹ ngăn ngừa được các biến chứng về tim mạch, xương khớp sau khi sinh. Cũng giống như việc bổ sung sắt, mẹ cần bổ sung trước, trong và sau thai kỳ.
- Chất xơ Sc-FOS giúp kích thích thành ruột, làm tăng nhu động ruột, giúp ngăn ngừa táo bón và rối loại tiêu hoá hiệu quả.
Sữa có dạng bột, được đóng gói dạng hộp thiếc 400g và 900g.
Có hương vani và hương cam.
Ưu điểm lớn nhất là giá thành rất phải chăng, phù hợp với tài chính của nhiều người.
8. Sữa bầu XO Mom
Sữa bầu XO Mom đến từ thương hiệu Namyang. Đây là đại diện đầu tiên của sữa bầu Hàn Quốc trong danh sách này.
Sữa được mọi người nhận xét là vị thanh nhạt, ít ngọt, không mùi dễ uống.
Đây cũng là dòng sữa tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Vì thời gian này có thể các mẹ bị nghén, rất kén đồ ăn, thức uống có mùi lạ.
Thành phần dinh dưỡng của sản phẩm này gồm có 39 Vitamin và các khoáng chất khác.
Ưu điểm nổi bật của sữa bầu XO Mom:
- Cho bé khung xương chắc khoẻ, cũng như là chống loãng xương cho mẹ.
- Vitamin K chống xuất huyết não cho thai nhi.
- Củng cố Axit Folic, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở trẻ.
- Cung cấp các vitamin và khoáng chất chống phù nề cho thai phụ.
- Vitamin H (Biotin) tăng cường chuyển hoá sắc tốt, mang lại làn da rạng ngời cho các mẹ trong thời gian mang thai.
- Nhờ vào FOS giúp tăng cường hấp thụ, ngăn chặn táo bón.
- Ngăn ngừa thiếu máu, mang lại hệ miễn dịch hoàn hảo.
Nhược điểm của sản phẩm:
- Giá thành hơi cao hơn so với các sản phẩm khác.
- Không đa dạng mùi vị, nhưng vẫn rất dễ uống.
- Có hàng giả, vì vậy các mẹ cần mua sữa thì hãy tìm các nơi uy tín nhé.
9. Sữa bầu Vegemil Hàn Quốc
Thêm một đại diện đến từ Hàn Quốc, sữa bầu Vegemil. Sản phẩm có tên đầy đủ là sữa hạt Vegemil Healthy Mom Soymilk.
Sữa bầu Hàn Quốc Vegemil được chiếc xuất từ những loại hạt thiên nhiên không biến đổi gen, không thêm đường.
Sữa có hương thơm ngon, vị béo ngậy của ngũ cốc vừa dễ uống mà lại không lo vấn đề tiểu đường thai kỳ ở các mẹ bầu.
Có nguồn gốc hoàn toàn từ thực vật nên sẽ không lo về các vấn đề như: các loại hocmon tăng trưởng, thức ăn công nghiệp, cholesterol, chất béo có hại, ...
Đây là một sản phẩm phù hợp cho các mẹ bị nghén, đặc biệt là 3 tháng đầu trong thai kỳ. Vì khi đó các mẹ dễ bị nghén nhất.
Tuy là sữa hạt nhưng Vegemil vẫn đảm bảo cung cấp đầu đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu cho thai nhi phát triển toàn diện.
Mỗi hộp sữa bầu Vegemil cung cấp 7 loại vitamin thiết yếu như: vitamin C, D3, B1, B2, niacin, axit folic.
Bên cạnh đó sản phẩm còn là nguồn cung cấp các khoáng chất có lợi cho sức khoẻ như kẽm, sắt, canxi.
Với một hộp sữa bầu Vegemil sẽ đáp ứng 30% nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu mỗi ngày.
Nhờ vào lợi thế có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, nên dồi dào các chất chống oxy hoá.
Đây là một loại sữa bầu vừa cung cấp đầy đủ các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vừa mang đến một làn da tươi trẻ, mịn màng cho các chị em bầu.
Giàu chất xơ, không lo đến táo bón trong thời gian thai kỳ, cũng như là trĩ sau sinh.
Có khả năng cải thiện giấc ngủ, giúp cho các mẹ bầu có thể ngủ ngon, ngủ sâu hơn.
Với những ưu điểm nổi bật trên thì sữa bầu Vegemil có nhược điểm duy nhất là giá thành khá cao.
Vì đây là dòng sữa bầu tốt, giàu chất dinh dưỡng, nên là giá thành cũng tương xứng với chất lượng của sữa.
Lợi ích của sữa bầu tốt đối với sức khoẻ của thai nhi
Sữa bầu cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi như:
- Canxi: hỗ trợ cho sự phát triển của hệ xương và răng. Giúp bé chào đời với chu vi vòng đầu, chiều dài, cân nặng đúng với bảng chỉ số thai nhi chuẩn.
- Axit folic: ngăn ngừa dị tật ống thần kinh bẩm sinh.
- Sắt: quan trọng trong việc tham gia quá trình tạo máu, cũng như là quá trình vận chuyển oxy đến thai nhi.
- Omega 3, Omega 6, DHA, ARA:hỗ trợ đắc lực cho sự hình thành cũng như là phát triển hệ thần kinh.
- I-ốt: cần thiết cho sự phát triển ở não bộ của bé.
- Kẽm: thêm một dưỡng chất tốt cho sự tăng trưởng của bé về cân nặng và kích thước vòng đầu.
Trong đó sắt, axit folic, các loại vitamin là những chất dễ bị thiếu hụt trong quá trình mang thai.
Mẹ hãy tìm các sản phẩm sữa bầu tốt có chứa các dưỡng chất đặc biệt trên nhé.
Các loại axit amin, vitamin B12 là những loại vitamin không được bổ sung trong sữa tươi. Đối với những mẹ lựa chọn bổ sung sữa tươi không đường thay cho sữa bầu thì cần bổ sung các dưỡng chất này từ các nguồn thực phẩm khác.
Uống sữa bầu thế nào là đúng cách ?
Đầu tiên là nên uống theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đạt được kết quả tốt nhất.
Không nên cố ép mình uống một loại sữa bầu cố định, hãy đổi loại sữa hoặc đổi vị để thấy ngon miệng nhé.
Thông thường các mẹ cần bổ sung 2 ly sữa mỗi ngày để cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và thai nhi.
Lưu ý khi pha sữa: cần dùng nước với nhiệt độ phù hợp theo hướng dẫn, và lượng sữa để pha cũng cần chính xác.
Vì nhiệt độ nước quá nóng hay quá lạnh, lượng sữa ít hay nhiều đều làm thay đổi đến chất lượng và độ hiệu quả của sữa.
Mẹ nên uống sữa bầu cách bữa ăn chính ít nhất 1 giờ hoặc 1 giờ trước khi đi ngủ.
Với các mẹ bị ngán sữa bầu, hãy thử uống kèm sữa bầu với các đồ ăn nhẹ như bánh mì, bánh quy hoặc các loại trái cây yêu thích.
Có thể thay thế sữa bầu tốt bằng sữa tươi không đường ?
Như chúng ta đã tìm hiểu qua, sữa bầu rất tốt cho sức khoẻ của mẹ cũng như là sự phát triển của thai nhi.
Nhưng việc uống sữa bầu là không bắt buộc.
Nếu cơ thể đã đầy đủ dưỡng chất và có chế độ ăn uống khoa học thì có thể bạn sẽ không cần dùng sữa bầu.
Để biết chính xác thì bạn nên khám sức khoẻ tổng quát trước khi mang thai 3-6 tháng hoặc ngay khi biết mình mang thai.
Nếu không dùng sữa bầu bạn vẫn có thể bổ sung dưỡng chất bằng cách dùng sữa chua, phô mai, sữa tươi không đường, sữa đậu nành hoặc xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất để đảm bảo cần bằng dinh dưỡng.
Về việc dùng sữa tươi không đường cho bà bầu có một số lưu ý như:
- Đối với sữa tươi thanh trùng: là sữa mới vắt được, còn giữ nguyên lợi khuẩn sống. Đây là loại sữa có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng hạn sử dụng ngắn và không phù hợp cho thể trạng của bà bầu.
- Đối với sữa tươi tiệt trùng: là loại sữa đã được xử lý để tiêu diệt các vi khuẩn có hại, nhưng vô tình lại mất đi các vi khuẩn có lợi. Do đó các chất dinh dưỡng và vitamin cũng hao hụt đi. Khi dùng sữa tươi tiệt trùng các mẹ nhớ bổ sung thêm các dưỡng chất từ các nguồn khác nhé.
Kinh nghiệm chọn mua sữa bầu tốt nhất
1. Hương vị phù hợp, dễ uống
Khi mang thai vấn đề về mùi vị thật sự quan trọng với mẹ bầu.
Trong khi đó có một số sản phẩm bầu thật sự có vị không hề dễ uống.
Vì vậy khi dùng sữa bầu các mẹ hãy thử qua các vị, nếu cảm thấy vị nào hợp với mình thì lựa chọn nhé.
Ngoài các vị phổ biến như vani, socola, dâu còn có các loại sữa đậu nành, vị cafe, trà sữa nữa nè, thật hấp dẫn đúng không nào.
2. Đầy đủ các thành phần dinh dưỡng
Để biết có đảm bảo đầy đủ dưỡng chất cho con không thì các mẹ có thể theo dõi qua những lần thăm khám theo định kỳ.
Nếu bé yêu phát triển chậm hơn thì các mẹ có thể thay đổi chế độ ăn hoặc các loại sữa giàu vitamin, canxi, protein và các khoáng chất.
3. Xuất xứ, nguồn gốc, hạn sử dụng sữa bầu tốt
Mẹ bầu nên mua các sản phẩm có thương hiệu, rõ ràng nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng.
Khi đó các mẹ sẽ không lo lắng thay đổi loại sữa bầu tốt hơn.
Chắc chắn sữa bầu nào cũng đã đáp ứng tiêu chí về các dưỡng chất thiết yếu như: canxi, kẽm, sắc, axit folic, chỉ khác nhau về hàm lượng.
Dạo gần đây các dòng sữa nội hiện đang được các mẹ tin dùng do dễ uống cũng như là phù hợp với thể trạng của các mẹ bầu Việt.
Mẹ bầu cần lưu ý chọn các loại sữa ít đường, ít béo, để tránh nguy cơ tiểu đường thai kỳ và việc tăng cân quá mức.
4. Giá thành của sản phẩm
Khi có con thì các mẹ sẽ có ti tỉ các thứ cần chi tiêu.
Việc lo cho con chu toàn là điều cần thiết, nhưng phải phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
Không phải sữa bầu tốt là sữa ngoại nhập, sữa đắt tiền.
Sữa bầu tốt là loại sữa mà mẹ dễ uống, đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và sự phát triển đều đặn của thai nhi.
Vì vậy các mẹ hãy cân nhắc kỹ lưỡng nhé.
Kết luận
Và thế là chúng ta đã tìm hiểu xong về một số phương diện của sữa bầu rồi đấy.
Mong rằng chút thông tin này sẽ giúp các mẹ bầu chọn ra được sữa bầu tốt với bản thân mình và bé yêu.
Tuy rằng bổ sung sữa bầu là tốt, nhưng đó không phải là cách duy nhất.
Chúng ta vẫn có nhiều cách để bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vì vậy các mẹ không uống được sữa bầu cũng đừng lo lắng quá nhé.
Chúc các mẹ bầu khoẻ mạnh trong suốt thai kỳ và con yêu phát triển đều đặn nhé!
Chọn Chất Lượng xin được cảm ơn các bạn đã xem qua bài viết.
Một số sữa bầu tốt nhất bán chạy hiện nay
tiki.vn
Enter your text here...
